Brutál nagy dolog, ha felkelsz a fotelből, és félbehagyva kedvenc sorozatod és a mikrós popcornt, sportcipőbe bújsz, majd kilépsz az ajtón, és veszel egy mély levegőt. Majd elindulsz futni. Egyik láb a másik után, bal, jobb, bal, jobb, s közben arra gondolsz, vajon vissza fordulj-e? Vagy inkább menj tovább? S te ez utóbbi mellett döntesz. Tovább mész, pedig a szíved inkább húzna vissza a fotelba, de az agyadba már ott motoszkál egy kis darázs, ami becsípődött, és elültette a futás kósza gondolatát. S láss csodát, megindulsz, megtetted az első futólépéseid. Te már futó vagy! Igen, az vagy.
Brutal nagy dolog az is, ha mindez januárban, aż év leghidegebb napjainak egyikén történik. Kinyitod a ruhásszekrényt, kikapod azt a kopott, szürke mackónadrágot, amit takarításhoz se szoktál már felvenni, belebújsz egy meleg pulcsiba, és egy kapucnis dzsekit is a derekadra kötsz a biztonság kedvéért. Sapka, sál, kesztyű, ahogy a nagymama megtanította elsőben, majd megkeresed azt a régi kutyasétáltatós edzőcipőt, amibe 3 éve eljártál néha kondizni. És elindulsz futni. Brutál nagy dolog. De!
Annak érdekében, hogy a futás és a közted lévő kapcsolat hosszútávon is működjön, hidd el, sokat tehetsz magatokért, ha már az első lépések megtételekor is igazi futónak öltözöl. Azaz, futós, technikai ruházatban kelsz útra. Egyrészt azért, mert sokkal kényelmesebb lesz, másrészt azért, mert te is jobban fogod ezáltal érezni magad. Így pedig garantáltan hosszútávú kapcsolatot köthetsz a futással.
S hogy miként is célszerű télen egy futónak felöltözni, azt most a videómból megtudhatod!
