Black Friday!

2021. november 26-29.

nap
óra
perc
másodperc

Lőrincz Olivér

Úttörőként ismernek itthon az állóképességi rekreációs és versenysportolók egyénre szabott online edzésével kapcsolatban. Sok száz sportoló sikereit volt szerencsém végigkísérni az utóbbi, több mint húszéves szakmai utam során. A sportolóimmal elért eredményeink önmagukért beszélnek. A közös munka során ahogy a többiekből, belőled is kihozom, amire valóban képes lehetsz!

Lőrincz Olivér vagyok, a Plandurance sportszakmai vezetője. Célom átadni a sportolóknak a több évtized alatt kialakult futás-szemléletemet.

Néhány tény a tanulmányaimról, tapasztalataimról, sikereimről és rólam

Sporteredményeim:
– 1998-2004 Hazai és külföldi MTB maratonok győztese, dobogósa
– 2002, 2003 24 órás MTB bajnok
Ultra terepfutásban:
– 2007 UTMB 40. hely
– 2008 Lavaredo Ultra Trail 12. hely
– 2009 Lavaredo Ultra Trail 17. hely

Fontosabb eredmények edzőként:
– 2000-2004 több Magyar Bajnoki cím MTB XCO, XCM sportban
– 2003-2004 MTB szövetségi kapitány
– 2006-2017 számtalan Magyar Bajnoki cím ultrafutásban
– 2009-2017 26 sikeres Spartathlon teljesítés
– 2011- 2017 Spartathlon dobogós helyezés, összesen 10

Képesítések:

– 2004 UCI mesteredzői diploma “magas minősítés”, NOB ösztöndíj, Svájc
– 1995 Testnevelő tanári diploma
– 1994 OTDK különdíj (pulzusmérés témában)

Azért lettem edző, mert:
érdekel a fiziológia, az ember fejleszthetősége sport szempontból.

Edzőként a legfontosabb feladatomnak tartom azt, hogy:
átadjam, hogy a futásban, a sportban mi az igazi lényeg.

A sztorim

A legmagasabb minősítésű nemzetközi edzői diploma, dopping ellenőr, sportbíró és sportoló

Testnevelő tanári (1995) és Level 3 (NOB/UCI) diplomával (2004) rendelkezem. Több mint 20 év állóképességi sportokban szerzett edzői és több mint 30 év sportolói tapasztalatom van. Hosszútávfutók felkészítését edzőként már 16 éve irányítom. Magyarországon pillanatnyilag az egyetlen futóedző vagyok, akinek tanítványa a futó sportban felnőtt Világbajnoki címmel büszkélkedhet. (Nagy Katalin, 2015). 

2004-ig a mountain bike sport olimpiai szakágában voltam edző és szövetségi kapitány. Ebben az időszakban munkámmal segítettem megszerezni a sportág első hazai olimpiai kvótáját. Évekig dolgoztam a kerékpársport nemzetközi világában doppingellenőrként és sportbíróként. A sport nálam nem csak hivatás, de egyben életmód. Szinte minden nap sportolok.

Ultrafutóktól az amatőr sportolókig

Sok magyar bajnoki cím, EB, VB részvétel, maratonfutó paralimpikon tanítvány, 7x Spartathlon győzelem és 24 órás női Világbajnoki cím és VB harmadik helyezés szerepel az edzői eredménylistámon. Magam is még aktívan terepfutok. A világ egyik legnehezebb ultra terep versenyének tartott UTMB futamain eddig 12x vettem részt, és sok más nagy, külföldi és hazai terepultrán is nemegyszer értem el pódium eredményt. Itthon elsők között vezettem be az egyéni intenzitástartományok használatával az online edzésvezetést, mely módszer ma már világszinten is elterjedt és elfogadott. A Plandurance elindításával kiszélesedett az edzői tevékenységem, immáron nem csak egy viszonylag zárt, magas szintű sportolói közösség, de a hobbifutók, vagy akár teljesen kezdők számára is elérhető. Sőt, a kollégáknak tartott belső Plandurance szakmai képzésein keresztül, a kollégák által, az összes velünk készülő sportoló épülhet annak a szakmai iránynak a segítségével, amit képviselek. Természetesen messze nem tudok még mindent, vagy eleget. A mi szakmánk egy dinamikusan fejlődő hivatás. Ezért napi szinten figyelemmel kísérem a sportunkhoz köthető tudományok aktuális kutatásait, kurzusokon veszek részt, illetve külföldi edző kollégákkal is tartom a kapcsolatot. Mindezt annak érdekében, hogy a lehető legnaprakészebb tudással segíthessük a velünk készülő sportolóinkat.

Filozófiám edzőként és futóként

A szakmában töltött éveim alatt mára kialakult egy rám jellemző rendszer. Amellett, hogy tudományosan, mérhető egyéni paraméterekre (például sebesség, pulzus, laktát, Watt) épülő edzéstervezésben hiszek, van egy lépcsővel magasabb edzői feladat is. Az, hogy megtanítsam élvezni ezt a – főleg kezdők esetében – hirtelen ránézésre elég munkás sportot. A futás, amennyire versenysport, annyira hobbisport is, csak úgy, mint rengeteg más sportág (pl. síelés, szörf). Ha jól csináljuk, akkor nem szenvedés, nem kínlódás. A legfontosabb, hogy a futóedzések amellett, hogy az egészséget szolgálják, élményt, örömet adjanak. Ez a filozófiám edzőként és sportolóként is, és ezt tanítom a kollégáimnak és a tanítványaimnak.

Tovább olvasom

Hogyan fogunk együtt dolgozni?

Megismerkedünk és meghatározzuk a céljaidat. Az edzéstervedet hozzád igazítom, a te életedhez és célkitűzéseidhez.

Felhívlak és megismerkedünk

A közös munkánk első lépése a “welcome hívás” az első edzői konzultáció, ahol megbeszéljük a kiinduló állapotodat. Mi a célod, heti hány alkalommal és milyen munkahelyi, családi limitációid vannak.

Lefutod a tesztfutást

A számodra legideálisabb terhelés meghatározása érdekében az első edzésed egy tesztfutás lesz. Ennek segítségével tudom meghatározni a szervezetedre jellemző, egyéni intenzitásprofilodat.

Megtervezzük az első hetedet

A konzultációnk, majd a tesztfutás kiértékelése után elkezdődik a közös munka. Az adatok és információk birtokában összeállítom az életritmusodhoz igazodó, érthető, követhető edzéstervet.

Rendszeresen beszélünk

Monitorozom az edzéseidet, konzultálunk és szükség esetén újratervezünk. A személyre szabott edzéstervet a havi konzultáció teszi teljessé. Ezeken a konzultációkon visszajelzést adok az elvégzett munkáról.

Ajándék minden új sportolónknak!

Egyéni intenzitási zónáid és alkalmazási javaslatuk

Ez egy teljes egészében rád szabott, a te szervezeted működése alapján írt e-book! 

Szakmai könyvtár

Nagy figyelmet fordítunk arra, hogy olvasóinkkal és sportolóinkkal megosszuk tudásunkat, ezért hétről hétre rövidebb-hosszabb videókkal, szakmai anyagokkal csillapítjuk az arra fogékony futók tudásszomját.

Facebook csoport

Közösséghez tartozni jó érzés, egy motiváló, inspiráló, energiával teli közösséghez pedig felemelő! A Plandurance Clubban mindegy, milyen szinten vagy, találsz hozzád hasonló futókat és inspiráló történeteket.

Prehab videosorozat

21 részből álló videókurzus, amelyből ellesheted a futók számára legfontosabb erősítő és mobilizációs gyakorlatokat. Építsd be ezeket a mindennapjaidba, a futóedzések közötti pihenőnapokon is csinálhatod őket.  

Sportolóim írták

Miért a Plandurance?

Világbajnok edzéstervek kezdő futóknak is

A szakmai munkát Lőrincz Olivér irányítja, aki itthon az állóképességi rekreációs és a versenysportolók egyénre szabott online edzésvezetésének úttörője. Több, mint 20 éves szakmai útja során sok száz sportolót segített céljai elérésében, jelenleg az ország egyedüli világbajnok tanítvánnyal és 7x Spartathlon győzelemmel rendelkező edzője. Olivér tudása, tapasztalata és edzői filozófiája adja azt a bázist, amire folyamatosan építkezünk, és amivel részesei lehetünk sok szép sport- és emberi sikernek, élvonalbeli és hobbifutó tanítványainkkal egyaránt. 

Plandurance360 - Magyar nyelvű edzésnapló

Az online edzéstervezés egyik óriási előnye, hogy bárhonnan, lokációtól függetlenül lehetővé teszi a közös munkát. A közös munka egyik oldalán a sportoló, másikon az edzője. A sportolónak is jó, ha az edzői háttérrendszer világos, informatív, jól működő és érthető. Az edzőnek pedig az optimális edzéskialakítás érdekében jól használható, precíz adatokra van szüksége, amit egy megfelelő szoftveres háttér diagramokba, táblázatokba forgat, számol és kalkulál. A metrikus adatok mellett természetesen a kommunikáció is kiemelten fontos a közös munkában. Ehhez, és egymás minél pontosabb megértéséhez elengedhetetlen, hogy egy nyelvet beszéljünk.

Kiemelt sportoló-edző kapcsolat

Az edző nem csak az az ember, aki edzéstervet ír. Támogat, válaszol a kérdéseidre, melletted van, amikor megakadsz, inspirál, amikor motivációra van szükséged. Segít a reális célok kitűzésében és megvalósításában. Neki TE vagy a legfontosabb! Személyes igényeid, céljaid és természetesen egyéni élettani mutatóid is komoly figyelmet kapnak az edzéseid tervezésében, annak érdekében, hogy fejlődj és ezáltal eredményes, illetve boldog futó legyél! Az edződdel mindent megbeszélhetsz, ami a futással kapcsolatos. A kapcsolatotok folyamatos lesz, frekventáltan konzultálhatsz vele.

100% fejlődési garancia

Több ezer emberrel együtt tudjuk, hogy a módszer működik, ezért bátran vállaljuk, hogy ha az első három hónapod elteltével úgy érzed, nem fejlődtél (és az edzéseid legalább 80%-t a kiírás szerint teljesítetted), akkor a következő három hónapodban ingyen viszünk tovább.

30 napos pénzvisszafizetési garancia

Az első hónapban eldöntheted, hogy valóban úgy alakulnak-e a dolgok, ahogyan elképzelted. Ha az első 30 napod után úgy véled, szeretnéd inkább lemondani, akkor mindenfajta kötelezettség nélkül megteheted. Azt viszont megköszönjük, ha őszintén elmondod nekünk, mi az oka annak, hogy így döntöttél.

Péntektől Black Friday!

2021. november 26-29.

Akár 50% kedvezményt adunk az első 2 hónapban a havidíjadból!

Csomagjaink

Havidíj 12 havi hűségprogramban

Havidíj 12 hónap hűségvállalással

VIP

39 990 Ft

havonta

A csomag tartalma:

Havidíj 12 hónap hűségvállalással

DAY-2-DAY

79 990 Ft

havonta

A csomag tartalma:

Black Friday Ajánlat

Csomagjaink

Havidíj 12 havi hűségprogramban

Havidíj 12 hónap hűségvállalással

VIP

39 990 Ft

19 990 Ft

Első két hónapban

A csomag tartalma:

Havidíj 12 hónap hűségvállalással

DAY-2-DAY

79 990 Ft

39 990 Ft

Első hónapban

A csomag tartalma:

Ismerd meg kollégáimat is!

089A1625gergo748px.jpg
Moós Gergely
Szia, Gergő vagyok, a Plandurance társalapítója és futóedzője. Talán Dagadt Köcsögként hallottál rólam először. Azóta sokat változott az életem, hiszen sportolóból edző lettem. Szeretnélek motiválni, hogy fuss, vagy ha még nem megy, akkor se keseredj el, hanem gyalogolj! A lényeg, hogy kezdj el mozogni és ne add fel! Hidd el, pontosan tudom, min mész keresztül.
Tovább
089A1648kristof748px.jpg
Csatáry Kristóf
Szia, Kristóf vagyok, a Plandurance futóedzője. Szeretnélek segíteni abban, hogy olyan edzésterv alapján fuss, ami az egyéni fittségi állapotodnak megfelelő és jól beilleszthető az életedbe is. Tudom, hogy mindennap rengeteg területen kell teljesítened, ezért hétről hétre úgy építem fel az edzéseidet, hogy az idődbe is beleférjen és a fejlődésed is folyamatos legyen.
Tovább
089A2011mariann748px.jpg
Nagy Mariann
Szia, Mariann vagyok, a Plandurance triatlon- és futóedzője. Tudom, hogy milyen érzés hosszú kihagyás után edzőcipőt húzni, szembesülni a korábbinál jóval gyengébb teljesítménnyel. Türelmesen, lassan fejlődni arra a szintre, ahol már voltam egyszer. Ez az én specialitásom, a saját tapasztalatom és tanulmányaim összessége, hogy felnőttként, visszatérőként elindulhass, fejlődj és elérhess olyan célokat, amelyekhez kitartó, folyamatos munka szükséges.
Tovább
089A1744csabi748px.jpg
Sipiczki Csaba
Szia, Csaba vagyok, a Plandurance futóedzője. A futás 30 éve az életem része. Korán magával ragadott a terep varázsa, így minden szépségét és viszontagságát megtapasztaltam. Pontosan tudom, mennyi energiát és munkát kell fektetni a folyamatos és optimális fejlődésbe. Edzőként a legkorszerűbb módszerekkel tudlak vezetni, hogy teljesítményben és eredményekben is elérhesd a kitűzött céljaidat. Te megmondod mit szeretnél, én mondom, hogy mindezt hogyan tudjuk elérni.
Tovább
089A1770szabolcs748px.jpg
Varga Szabolcs
Szia, Szabolcs vagyok, a Plandurance kerékpár- és futóedzője. Ha munka mellett sportolsz, akkor különösen oda kell figyelned az edzéseid intenzitására és a mennyiségére, mert az idegrendszered is túlterhelődhet, ami miatt a fejlődésed megáll. Tehát, a futás nem fogja meghozni a várt eredményt. Első és legfontosabb feladatunk lesz, hogy feltérképezzük a te egyéni intenzitási zónáidat. Ennek ismeretében fogom szabályozni az edzéseid erősségét és mennyiségét. Mostantól biztos lehetsz benne, hogy jól csinálod és kitartásod meghozza az eredményt.
Tovább
089A1948-2zsuzs748px.jpg
Baranyi Zsuzsi
Szia, Zsuzsi vagyok, a Plandurance futóedzője. Megmutatom, hogyan lehet fokozatosan elindulni ezen a csodálatos, önismereti, önfejlesztő, energikus úton, amit futásnak hívunk. Közös erővel kihozzuk belőled a maximumot úgy, hogy közben élvezetes lesz az utazás. Számomra a fejlődésed és céljaid lesznek a legfontosabbak, neked nem lesz más dolgod, mint követned az edzésterved.
Tovább
089A1703balazs748px.jpg
Kertész Balázs
Szia, Balázs vagyok, a Plandurance futóedzője. Nagyon fontosnak tartom, hogy élvezd azt, amit csinálsz. Ha a futás a szenvedélyeddé válik, akkor az eredmények is jönni fognak. Sportolóimnak minden konzultációnál megemlítem, ne a sikert, hanem az élvezetet vadásszák. Örülök és szeretem, ha minden edzést elvégzel, de megértem, ha külső tényezők miatt ez meghiúsul. Nemcsak az edzéseidre koncentrálok, hanem a magánéletedet is figyelembe veszem. Nekem az a legfontosabb, hogy megbízzunk egymásban és a futás fontos része legyen az életvitelednek.
Tovább
089A1825stoki748px.jpg
Stokinger Zoltán
Szia, Stoki vagyok, a Plandurance futóedzője. Mint a legtöbb futó, talán te is, én is úgy kezdtem, hogy a futáshoz nem kell több, mint két láb. Minden sportágban, ha szakszerűen szeretnéd csinálni, szükséged van szakemberre. A közös munka során megtanulsz futni. Megtapasztalod te is, hogy a futás örömteli és élvezetes sport. Tudni fogod, hogyan csináld jól és szuper érzés lesz a felismerés, hogy mire is vagy képes valójában.
Tovább
089A2222-2timi748px.jpg
Losonc Timi
Szia, Timi vagyok, a Plandurance futóedzője. Azok közé tartozom, akik kíváncsiak, hogy milyen messzire tudnak elmenni. Ugyanúgy kezdtem futni, mint mindenki más. Óra nélkül, futás adatokhoz, számokhoz kapcsolódó fogalmak nélkül. Jelenleg az Ultra Trail Vipava Valley 100 mérföldes futóversenye (163 km, 6700 m szint) volt az eddigi legnagyobb kihívásom. Tudom jól, hogy mi minden kellett ahhoz, hogy idáig eljussak, évek munkája és a lépcsőfokok bejárása vezetett idáig. Neked is segítek megmászni a saját lépcsőfokaidat!
Tovább

Ismerd meg kollégáimat is!

Moós Gergely
Szia, Gergő vagyok, a Plandurance társalapítója és futóedzője. Talán Dagadt Köcsögként hallottál rólam először. Szeretnélek motiválni, hogy fuss, vagy ha még nem megy, akkor se keseredj el, hanem gyalogolj! A lényeg, hogy kezdj el mozogni és ne add fel! Hidd el, pontosan tudom, min mész keresztül.
Tovább
Csatáry Kristóf
Szia, Kristóf vagyok, a Plandurance futóedzője. Szeretnélek segíteni abban, hogy olyan edzésterv alapján fuss, ami az egyéni fittségi állapotodnak megfelelő és jól beilleszthető az életedbe is. Tudom, hogy mindennap rengeteg területen kell teljesítened, ezért hétről hétre úgy építem fel az edzéseidet, hogy az idődbe is beleférjen és a fejlődésed is folyamatos legyen.
Tovább
Nagy Mariann
Szia, Mariann vagyok, a Plandurance triatlon- és futóedzője. Tudom milyen érzés hosszú kihagyás után edzőcipőt húzni, szembesülni a korábbinál jóval gyengébb teljesítménnyel. Türelmesen, lassan fejlődni arra a szintre, ahol már voltam egyszer. Ez az én specialitásom, a saját tapasztalatom és tanulmányaim összessége, hogy felnőttként, visszatérőként elindulhass, fejlődj és elérhess olyan célokat, amelyekhez kitartó, folyamatos munka szükséges.
Tovább
Sipiczki Csaba
Szia, Csaba vagyok, a Plandurance futóedzője. A futás 30 éve az életem része. Korán magával ragadott a terep varázsa, így minden szépségét és viszontagságát megtapasztaltam. Pontosan tudom, mennyi energiát és munkát kell fektetni a folyamatos és optimális fejlődésbe. Edzőként a legkorszerűbb módszerekkel tudlak vezetni, hogy teljesítményben és eredményekben is elérhesd a kitűzött céljaidat. Te megmondod mit szeretnél, én mondom, hogy mindezt hogyan tudjuk elérni.
Tovább
Varga Szabolcs
Szia, Szabolcs vagyok, a Plandurance kerékpár- és futóedzője. Ha munka mellett sportolsz, akkor különösen oda kell figyelned az edzéseid intenzitására és a mennyiségére, mert az idegrendszered is túlterhelődhet, ami miatt a fejlődésed megáll. Tehát, a futás nem fogja meghozni a várt eredményt. Első és legfontosabb feladatunk lesz, hogy feltérképezzük a te egyéni intenzitási zónáidat. Ennek ismeretében fogom szabályozni az edzéseid erősségét és mennyiségét.
Tovább
Baranyi Zsuzsi
Szia, Zsuzsi vagyok, a Plandurance futóedzője. Megmutatom, hogyan lehet fokozatosan elindulni ezen a csodálatos, önismereti, önfejlesztő, energikus úton, amit futásnak hívunk. Közös erővel kihozzuk belőled a maximumot úgy, hogy közben élvezetes lesz az utazás. Számomra a fejlődésed és céljaid lesznek a legfontosabbak, neked nem lesz más dolgod, mint követned az edzésterved.
Tovább
Kertész Balázs
Szia, Balázs vagyok, a Plandurance futóedzője. Nagyon fontosnak tartom, hogy élvezd azt, amit csinálsz. Ha a futás a szenvedélyeddé válik, akkor az eredmények is jönni fognak. Sportolóimnak minden konzultációnál megemlítem, ne a sikert, hanem az élvezetet vadásszák. Nemcsak az edzéseidre koncentrálok, hanem a magánéletedet is figyelembe veszem. Nekem a legfontosabb, hogy bízzunk egymásban és a futás fontos része legyen az életvitelednek.
Tovább
Stokinger Zoltán
Szia, Stoki vagyok, a Plandurance futóedzője. Mint a legtöbb futó, talán te is, én is úgy kezdtem, hogy a futáshoz nem kell több, mint két láb. Minden sportágban, ha szakszerűen szeretnéd csinálni, szükséged van szakemberre. A közös munka során megtanulsz futni. Megtapasztalod te is, hogy a futás örömteli és élvezetes sport. Tudni fogod, hogyan csináld jól és szuper érzés lesz a felismerés, hogy mire is vagy képes valójában.
Tovább
Losonc Timi
Szia, Timi vagyok, a Plandurance futóedzője. Azok közé tartozom, akik kíváncsiak, hogy milyen messzire tudnak elmenni. Ugyanúgy kezdtem futni, mint mindenki más. Óra nélkül, futás adatokhoz, számokhoz kapcsolódó fogalmak nélkül. Jelenleg az Ultra Trail Vipava Valley 100 mérföldes futóversenye (163 km, 6700 m szint) volt az eddigi legnagyobb kihívásom. Tudom jól, hogy mi minden kellett ahhoz, hogy idáig eljussak, évek munkája és a lépcsőfokok bejárása vezetett idáig. Neked is segítek megmászni a saját lépcsőfokaidat!
Tovább
Előző
Következő

Gyakran ismételt kérdések

Ezek a kérdések benned is felmerülhetnek!

Plandurance sportolóként egyedi kedvezménnyel vásárolhatsz partnereinknél sportfelszereléseket, kiegészítőket. 

FEJLŐDNI ÖRÖM

Edzéstervek pont neked
Plandurance egy futókkal, állóképességi sportolókkal dolgozó szakmai műhely, ahol Lőrincz Olivér 7x Spartathlon győztes és világbajnok mesteredző szakmai vezetésével tudunk segíteni az életmódváltásban és az egészség megőrzésében. Célunk partnernek lenni egy egészségesebb társadalom kialakításában és hogy megmutatni neked is: Fejlődni öröm!
Ingyenes edzéstervek

Mi szeretjük a sütiket, akkor is, ha azok követnek minket! :-)
A sütik biztosítják ugyanis a weboldalunk hatékony működését, és azt is, hogy a marketingünk korszerű legyen. De ez Neked is jó. Így tudunk például megvédeni attól, hogy ne zaklassunk felesleges reklámokkal.
Éppen ezért cookie-kat ("sütiket") és más követő megoldásokat használunk,  bizonyos adatokat átadunk külső partnereknek, például Facebooknak vagy a Google-nek, ha hozzájárulsz a [Mindet elfogadom] gombra kattintással.
Ha szeretnéd, Te magad is eldöntheted az Adatvédelmi beállítások linkre kattintva, mihez járulsz hozzá, és át tudod nézni a részleteket az Adatkezelési tájékoztatónkban. Későbbiekben is változtathatsz, a bal alsó sarokban található fogaskerékre kattintva.
Most pedig arra kérünk, járulj hozzá a sütik és követőkódok használatához a [Mindet elfogadom] gomb megnyomásával!

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Szeretnénk minél személyreszabottabb élményeket és szolgáltatásokat nyújtani a weboldalunkon és azon túl is. Ezért használunk un. sütiket és követőkódokat, és ezért adunk át bizonyos adatokat külső partnereknek. Ezeknek a funkcióknak egy része, amik a rendszer üzemeltetéséhez szükséges, azonnal elindul, egy másik részét viszont Te tudod szabályozni ezen a felületen az egyes kategóriákban, amelyeknél a nevekre kattintva meg tudod nézni a részleteket. További információkat az Adatkezelési tájékoztatónkban találsz. Arra kérünk, segítsd a munkánkat, és kattints az [ÖSSZES ENGEDÉLYEZÉSE] gombra!

A weboldal rendszerének működéséhez szükség van különböző beépülő modulokra és megoldásokra. Ezekhez tartozó sütiazonosítók találhatók itt.

wordpress_gdpr_allowed_services Szolgáltató: plandurance.hu Harmadik fél: - Célja: Cookie-banner hozzájárulásainak kezelése. Elavul: 6 hónap Típus: HTTP süti wordpress_gdpr_cookies_allowed Szolgáltató: plandurance.hu Harmadik fél: - Célja: Cookie-banner hozzájárulásainak kezelése. Elavul: 6 hónap Típus: HTTP süti wordpress_gdpr_cookies_declined Szolgáltató: plandurance.hu Harmadik fél: - Célja: Cookie-banner hozzájárulásainak kezelése. Elavul: 6 hónap Típus: HTTP süti

Összes tiltása
Összes engedélyezése

Jelentkezem

1. lépés
0%

Jelentkezem

1. lépés
0%