Bevezetés a futóversenyek izgalmas világába
Már elmondhatod magadról, hogy futó vagy, élvezed, érzed, hogy fejlődsz. Egy ideje már gyűjtöd a kilométereket és vágysz arra, hogy élesben is felmérd, mit is tudsz kihozni magadból.
Ultrabalaton útravaló
Az NN Ultrabalaton évek óta az egyik legnépszerűbb sportesemény Magyarországon. Futók százai feszült izgalommal kattintanak a nevezésnél a gombra, csakhogy felkerüljenek a rajtlistára. Varázsa talán abban rejlik, hogy nemcsak egyéniben teljesíthető, hanem akár 13 fős csapatban is. Közösségformáló ereje van majdnem egy napon keresztül körbevezetni és közben futni. Együtt lenni, váltópontokat keresgélni, hosszabb távot futó társunknak megállni szurkolni, éjjel szakadó […]
Útmutató versenymániásoknak
Több hónapnyi elmaradt versenyzés élménye nem pótolható néhány hétvége alatt. Pláne nem egy bizonytalanságokkal teli, erős túlzással is csak fél szezonnak nevezhető időszak során, amikor szeptember elején még abban sem lehetünk biztosak, hogy az októberi versenyekkel garantáltan számolhatunk-e? A koronavírus miatt elmaradt gyakorlatilag a teljes tavaszi-nyári versenyszezon, azonban ha most ránézünk a hazai futóeseményeket felsorakoztató naptárra, láthatjuk, […]
Egy tökéletes verseny 9 legfőbb ellensége
Egy versenyt a bizonyítás és az élmények mellett a kiszámíthatóság illetve a bizonytalansági tényezői miatt is várjuk izgalommal. Sok mindent tudunk kontrollálni, viszont sok dolog tőlünk függetlenül alakul, előre nem látható. A versenyre történő felkészülés egyik lényege, hogy azokra a faktorokra, melyek előre láthatók, felkészüljünk. Egy versenyt nemcsak pozitív élménnyel zárhatunk, hanem negatívval is. Ebben a cikkben […]
A futás és a szörf
Mikor rá tudjuk szánni az időt és van némi szél, el szoktunk járni szörfözni. Síelni rég nem síztem már, több éve, de fiatalon versenyeztem. Te szoktál síelni, snowboardozni, korcsolyázni? Vagy szörfözni, vitorlázni? Hegyet mászni? Klasszikus szabadidősportoknak számítanak, mint a futás, sok millióan űzik egészséget, boldogságot, élményt közvetítenek. Illetve az ezen sportokat gyakorlók többsége tud valamit, […]
Legyen az idei ősz az eddigi legjobb futószezonod
Törölték a tavaszi célversenyet? Elárulom, nekem is. És el vagy keseredve? Képzeld, én egyáltalán nem! Hogy miért nem? Mert ebben is a lehetőséget látom. Tudod ezeket a versenyeket megrendezik ám, még az idén későbbi időpontban, vagy jövőre. Ne gondold, hogy vesztettünk vele, én úgy állok hozzá, hogy nyertünk. Hogy mit? Elsősorban időt? Mire fordítjuk ezt […]
Egy elmaradt futószezon margójára
…vagy így tedd túl magad a csalódottságon, ha lefújták a célversenyed Különleges helyzet a mostani, mert gyakorlatilag mindenkinek, minden tavaszi versenycélja az enyészeté lett. Abból a szempontból viszont nem egyedi, hogy a futókarrierünk során sokszor számtalan okból fordulhat elő, hogy meghiúsul a versenycélunk, legyen az betegség, sérülés, vagy mint most, bármilyen nem várt esemény. […]
A sportpszichológus szerint ezért jó versenyezni
Amikor belevágtam a futásba, eszembe sem jutott, hogy versenyezzek. A verseny csak a profi sportolóknak való. Ugyanezt gondolta az egyik barátom, csak a másik irányból megközelítve a kérdést. Vagyis, hogy érmet csak az első három kaphat. A jó hír, hogy ez mind nem igaz. A jó hír, hogy nem csak a profik versenyeznek, hanem az […]
Szókimondó poszt a célválasztás nehézségeiről
Jöttek a kommentek, hogy magas volt ez a labdicsek és keményre is volt fújva, sokáig szállt a háló környékén, így könnyű volt lecsapni, hogy beszéljek már kicsit arról, hogy hogyan szaladtam neki nagyeszemmel és nem sokkal kisebb arcommal ennek a BSZM-es bőnyálas szopásnak. Mondanám, hogy minden pillanatára emlékszem, de nem akarok hazudni. Szerintem az agyam […]
8 szempont, amire ha nem figyelsz az edzőversenyeiden, akkor oda az eredményed a főversenyeden is!
Megint túl vagyunk egy, a főváros életét fenekestől felforgató, nagy, közösségi futóeseményen, a Wizz Air Budapest félmaratonon. Ilyenkor a budapestieket két nagy csoportra lehet osztani. Az egyik csoport, akik évről-évre egyre tágabb pupillákkal pilláznak rá a nagyonhülyékre, akik ott rohangálnak összevissza az utcákon, teljesen indokolatlanul. Ők rettenetes mód nem értik, hogy miért kell lezárni az […]
