Minden, amit futóként a covidról tudni érdemes
Covid. A megkerülhetetlen téma. A szó, ami vitathatatlanul megváltoztatta és meghatározta 2020-at, és egyelőre nagyon úgy tűnik, hogy 2021-ben is itt felejtett maradni. Az alábbi cikkben összeszedtünk minden friss kutatási adatot, hasznos és lényeges információt, amivel amatőr sportolóként fontos tisztában lenni.
Futóéletünk a világjárvány után
Több mint két hónap telt el a koronavírus miatti intézkedések bevezetése óta. Fokozatosan kezd az élet is visszarendeződni a normál kerékvágásba, egyre több munkáltatónál visszatérnek a dolgozók a home office-ból, kezdenek megtelni az irodaházak is élettel, újranyitnak a vendéglátóhelyek. A járvány kezdetekor rengetegen kényszerültek otthoni munkavégzésre, ami sokaknak újdonságot jelentett. Ki kellett alakítani egy teljesen […]
Még mindig futhatunk! De hogyan biztonságos? Orvos futónk válaszol!
Veszélyben vagy-e, ha kimész futni? Veszélyeztetsz-e másokat, ha a szabadban sportolsz? Erősödik vagy épp gyengül az immunrendszer a mozgás hatására? Mennyi az ajánlott távolság előzéskor a futók, bringások között? Dr. Jánosy Gábor a Plandurance futója, aki főállásban a Gróf Tisza István Kórház főorvosa, segített körüljárni a témát. Beszélgettünk a legújabb belga-holland kutatás eredményeiről, és ajánlásokat […]