Félsz, hogy nagyon meleg lesz a versenyed napján? Így tudsz tudatosan készülni rá!

Hamarosan indul a Spar Maraton felkészítő programunk, amely sokak számára intenzív edzéstervet jelent a nyár folyamán. Ezután a szép, májusi ősz után igazán nem tudjuk, mire számítsunk a nyáron az időjárástól, de előfordulhatnak napok, amikor kánikulában kell futnod és az is megeshet, hogy a verseny napján lesz meleg, pedig pont a legnagyobb teljesítményt várod szervezetedtől. […]