37. Wizz Air 21K versenyfelkészítő – Level6 – heti 5 alkalmas, 12 hetes edzésterv
Ez a terv abban az esetben szól neked, ha az utóbbi évben a legjobb eredményed a 10 kilométeres távon 55 percen belül volt. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, a futás öröme és a későbbi hosszabb és tempósabb […]
37. Wizz Air 21K versenyfelkészítő – Level5 – heti 4 alkalmas, 12 hetes edzésterv
Ez a terv abban az esetben szól neked, ha az utóbbi évben a legjobb eredményed a 10 kilométeres távon 55 percen belül volt. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, a futás öröme és a későbbi hosszabb és tempósabb […]
37. Wizz Air 21K versenyfelkészítő – Level4 – heti 5 alkalmas, 12 hetes edzésterv
Ez a terv abban az esetben szól neked, ha az utóbbi évben a legjobb eredményed a 10 kilométeres távon 55-60 perc között volt. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, a futás öröme és a későbbi hosszabb és tempósabb […]
37. Wizz Air 21K versenyfelkészítő – Level3 – heti 4 alkalmas, 12 hetes edzésterv
Ez a terv abban az esetben szól neked, ha az utóbbi évben a legjobb eredményed a 10 kilométeres távon 55-60 perc között volt. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, a futás öröme és a későbbi hosszabb és tempósabb […]
37. Wizz Air 21K versenyfelkészítő – Level2 – heti 5 alkalmas, 12 hetes edzésterv
Ez a terv abban az esetben szól neked, ha az utóbbi évben a legjobb eredményed a 10 kilométeres távon 60-70 perc között volt. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, a futás öröme és a későbbi hosszabb és tempósabb […]
37. Wizz Air 21K versenyfelkészítő – Level1 – heti 4 alkalmas, 12 hetes edzésterv
Ez a terv abban az esetben szól neked, ha az utóbbi évben a legjobb eredményed a 10 kilométeres távon 60-70 perc között volt. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, a futás öröme és a későbbi hosszabb és tempósabb […]
Manna ABC 10K versenyfelkészítő – Level6 – heti 5 alkalmas – 12 hetes edzésterv
Ez a terv neked szól, ha magabiztosan futsz 5km-t és az időeredményed 25 perc alatt van. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, az élvezhető sportmozgás és a későbbi hosszabb és tempósabb futásaid érdekében. Az edzésterv jellemzően heti 5 […]
Manna ABC 10K versenyfelkészítő – Level5 – heti 4 alkalmas – 12 hetes edzésterv
Ez a terv neked szól, ha magabiztosan futsz 5km-t és az időeredményed 25-30 perc között van. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, az élvezhető sportmozgás és a későbbi hosszabb és tempósabb futásaid érdekében. Az edzésterv jellemzően heti 4 […]
Manna ABC 10K versenyfelkészítő – Level4 – heti 4 alkalmas – 12 hetes edzésterv
Ez a terv neked szól, ha magabiztosan futsz 5km-t és az időeredményed 30-35 perc között van. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, az élvezhető sportmozgás és a későbbi hosszabb és tempósabb futásaid érdekében. Az edzésterv jellemzően heti 4 […]
Manna ABC 10K versenyfelkészítő – Level3 – heti 3 alkalmas – 12 hetes edzésterv
Ez a terv neked szól, ha magabiztosan futsz 5km-t és az időeredményed 30-35 perc között van. Az edzések mindenki által könnyen követhetők és teljesíthetők. A pulzus alapú instrukciókkal mindig biztos lehetsz abban, hogy optimális edzésterhelést kapsz a biztonságos fejlődésed, az élvezhető sportmozgás és a későbbi hosszabb és tempósabb futásaid érdekében. Az edzésterv jellemzően heti 3 […]
