Címke: plandurenszer

A harmadikból lesz az első

Avagy az első, igazán sikeres maraton története sportolónk, Groszné Szentirmai Márti és edzője közös élménybeszámolója alapján

A hónap plandurenszere: Brindus Lajos

Új sorozatot indítunk, és ezentúl minden hónapban megismerhetünk egy vérbeli plandurenszert, egy olyan sportolót, aki kitartása, szorgalma, és eredményei okán minden futó számára példakép lehet. Most elsőként Csatáry Kristóf tanítványát, Brindus Lajost és az ő történetét mutatjuk be, aki hónapról hónapra bebizonyítja, hogy soha nem késő elkezdeni, hiszen 50 felett is bőven lehet még fejlődni, […]

Ezért is szeretjük az online edzést

Az online edzésmódszereknek köszönhetően napjainkban már nem kell egy városban, egy országban, sőt akár egy földrészen sem élned a futóedződdel. Az internet alapú edzésmonitorozás, valamint a különböző okos eszközök (órák, telefonok) és naplózó alkalmazások térhódítása következtében az online edzés teljesen elfogadottá, sőt hitelessé és maximálisan megbízhatóvá vált amatőr és profi sportolóknál egyaránt. A világ élvonalbeli […]

Ha izgulsz az őszi félmaraton miatt, egy tanulságos esettanulmány: Gál Anita története

Hogyan is kezdődött? Csak a szokásos „soha sem szerettem futni” mondattal tudom indítani ezt a fejezetet. Sportmúltamat tekintve nagyjából általános iskola 5. osztályáig heti 3 úszás, ami említésre méltó. Tulajdonképpen a gimnáziumi éveim és az egyetem első felében a kötelező testnevelés órákon kívül mást nem nagyon csináltam. 2015. nyarán sok-sok sportolástól mentes év után megfogalmazódott […]

“A Plandurance atomjaira szedte a korábbi formámat” – interjú Sáringer-Kovács Szilviával, UTH bajnokkal

Közel 10 nappal ezelőtt, június 9-én rajtolt Szentendréről a legrangosabb magyar ultramaratoni távú terepfutóverseny, a Salomon Ultra-Trail®  Hungary. A verseny 4 távja közül, a  84 km-es Szentlászló Trail indulói között ott állt Sáringer-Kovács Szilvia, a Plandurance futója, Lőrincz Olivér sportolója. Ez a táv 2 km híján olyan, mintha az ember Budapestről futva menne Kecskemétre, szóval […]

Kimásztam a gödörből, létra nélkül

Bemutathatom neked az Ultrabalaton legidősebb teljesítőjét? Aki a Plandurance egyik legnagyobb büszkesége, és akinek én segíthetem a felkészülését! Ő Krausz István. 1952.06.01-én született. Igen, jól számolod, hogy 67 éves lesz a napokban. A négyunokás boldog nagyapával az Esztergomi Futóművek ASE tagjai vagyunk. 2011-ben kezdtünk mindketten versenyezni. Emlékszem a napra, mikor az első 10 km-es versenyére […]

Sikersztori, amit Te is követhetsz – Szikra László története

Sportolóink sikerei és visszajelzései nagyon fontosak számunkra, mert ezekből tudunk tanulni és folyamatosan fejlődni. Nekünk a legnagyobb öröm azt látni, amikor Ti is elkezditek tapasztalni a rendszeresen végzett edzések eredményeit. Ezek a pozitív hatások már 1-2 hónap után megmutatkoznak, de végső soron az a legfontosabb, hogy az általatok kitűzött, egyéni célokat érjük el a közös […]