Egy elmaradt futószezon margójára
…vagy így tedd túl magad a csalódottságon, ha lefújták a célversenyed Különleges helyzet a mostani, mert gyakorlatilag mindenkinek, minden tavaszi versenycélja az enyészeté lett. Abból a szempontból viszont nem egyedi, hogy a futókarrierünk során sokszor számtalan okból fordulhat elő, hogy meghiúsul a versenycélunk, legyen az betegség, sérülés, vagy mint most, bármilyen nem várt esemény. […]
A sportpszichológus szerint ezért jó versenyezni
Amikor belevágtam a futásba, eszembe sem jutott, hogy versenyezzek. A verseny csak a profi sportolóknak való. Ugyanezt gondolta az egyik barátom, csak a másik irányból megközelítve a kérdést. Vagyis, hogy érmet csak az első három kaphat. A jó hír, hogy ez mind nem igaz. A jó hír, hogy nem csak a profik versenyeznek, hanem az […]
Így nyertem meg majdnem az UTH-t!
Köztudott, hogy a 112 km hosszú Ultra Trail Hungary, Magyarország legnívósabb terepultrája. Aki számít, rendszerint elindul és megpróbálja megmutatni országnak-világnak, hogy mennyire jól felkészült, nagyszerű futó. Így is van ez rendjén, a versenyeket ezért rendezik. Pontosabban ezért is. Tizennégy éve ultrázom futóként, előtte pedig volt bringán is nem kevés év, hasonló versenyidő tartományban. Ezt a […]
Te miért futsz?
Tegnap egy motivációs előadásra hívtak meg, ahol a száraz, szakmai előadások közben egy-egy ilyen pihentető, szórakoztató előadásra is szükség van, mint az enyém. A végén mindig jön a kérdés, hogy „Miért pont a futás?” Jó kérdés. 18 éve futok és még mindig szeretek futni. Szerettem azt is, amikor 10 évig nem versenyeztem. Szeretem most is, amikor […]
Szia! Te miért kezdtél el futni?
Inkább a futás, mint a diéta Én azért, mert volt rajtam pár kg súlyfelesleg. Nagyon szeretem a sütiket, ezért inkább a futást választottam, mint a diétát. Nekem ez volt a fő motivációm. Jól hangzana, ha azt mondhatnám, hogy az egészségtudatos gondolkodás miatt kezdtem el futni, de nem így van. Mi nők mindig jól akarunk kinézni. […]
Futsz? Mi elől menekülsz?
Ugye ti is futottatok már bele ilyen és hasonló megjegyzésekbe olyanoktól, akiknek fogalmuk sincs a futásról. Lehet, naivan őszinte volt a kérdés, lehet provokatív, vagy épp csipkelődő. Tényleg csak pótcselekvés a mi futásunk? A futás alapvetően helyváltoztató forma, a leggyorsabb az önerőből, eszköz nélkül kivitelezhetőek közül. Jó rég lehetett általa vadak elől menekülni, vagy épp […]
Nincs kedvem elindulni futni. Lanyhul a motivációm, mit tegyek?
Gyakran találkozom ezzel a kérdéssel a futóinkkal folytatott beszélgetések során és mindig nehéz dolgom van a válasszal. A motiváció olyan dolog, amit magadban kell, hogy megtalálj, hogy a futás világában tudj maradni. Neked kell, hogy legyen valami, ami hajt belül, ami elindít egy hideg téli futásra, vagy ami rávesz, hogy ebben a mostani melegben is […]
Ezért adják fel legtöbben a futást, ne legyél közöttük!
Maratont futni, illetve úgy egyáltalán futni, sportos testtel sebesen szökellni nagyon sokak álma, egyre többeké. Egészségesnek lenni, az egészségért tenni szerencsére divat. Az utóbbi években itthon is megtöbbszöröződött a hobbifutók száma, de tudod, hogy a kezdők több mint 70%-a lemorzsolódik néhány hét vagy hónap után? Sok oka van ennek az óriási feladási rátának, egy dolog […]
